晓得大家现在的脑壳头肯定有很多问号，这回就来好生给大家摆一哈妊娠期高血压。

一、妊娠期高血压的认识与危害

妊娠期高血压，也称妊娠高血压综合征，是孕妈妈在怀孕期间出现的一种高血压病症。它不仅影响孕妈妈的身心健康，还可能对胎儿造成不良影响。妊娠期高血压通常表现为血压升高、蛋白尿和水肿等症状，严重时可能导致子痫前期或子痫，危及母婴生命。

二、妊娠期高血压的预防措施

（一）合理饮食：控制盐的摄入量，多食富含钾、镁等微量元素的食物，如：海带、紫菜、芹菜、菠菜、花生等。避免过多摄入高脂肪、高糖食物，以预防孕期体重过度增加。

（二）适量运动：适度的体育锻炼有利于控制血压、保持心血管健康。孕期可选择散步、瑜伽等低强度运动，每天坚持30分钟左右。

（三）充足休息：侧卧位休息，保证充足的睡眠和休息时间有助于缓解身体紧张、降低血压。孕妈妈应每天保证8小时左右的睡眠，并适当午休。

三、妊娠期高血压的诊断与治疗

妊娠期高血压的诊断主要依据孕妈妈的血压测量结果。同一手臂至少两次以上测量收缩压（高压）≥140mmHg和（或）舒张压（低压）≥90mmHg时，即可诊断为妊娠期高血压。除了血压升高外，医生还会关注孕妈妈是否有蛋白尿、水肿等症状。

妊娠期高血压的治疗措施包括药物治疗和生活方式调整。医生会根据孕妈妈的具体病情，选择合适的降压药物，如：钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂等。同时，孕妈妈需密切关注自己的血压变化，发现异常及时就诊。

四、妊娠期高血压的自我管理

（一）血压监测：孕妈妈应学会在家中自行测量血压，并记录下来供医生参考。这有助于及时发现血压波动，避免病情恶化。

（二）保持心情愉悦：心理压力可导致血压升高，孕妈妈应保持乐观的心态，适当进行心理调适。

（三）避免过度劳累：合理安排工作与生活，避免长时间站立或久坐，减轻身体负担。

五、妊娠期高血压的母婴健康保障

为了最大程度地保障母婴健康，妊娠期高血压孕妈妈需要做到以下几点：

（一）注意胎动：胎动是胎儿健康状况的重要指标。孕妈妈应每天定时数胎动，如发现胎动异常应及时就医。

（二）分娩方式选择：根据孕妈妈的病情和胎儿的生长发育情况，医生会评估最合适的分娩方式。对于部分妊娠期高血压患者，可能需要提前终止妊娠以保障母婴安全。

（三）产后随访：产后一段时间内，妊娠期高血压患者仍需关注自己的血压状况。定期随访有助于及时发现并处理可能出现的后遗症或并发症。

产科简介

乐山市重点医学专科（甲级），承担着全市急危重症孕产妇会诊、转诊、救治工作和辖区内产科专业医疗机构的培训督导工作。
科室拥有多功能分娩产床、母婴监护仪、双胎胎心监护仪、婴儿辐射台、新生儿监护仪、导乐仪、气囊助产仪、超声可视化监测仪、麻醉机、红蓝光治疗仪、气压治疗仪、低频电疗仪、心电监护仪、除颤仪，并配备有家庭化分娩产房、家庭化病房、VIP待产室、导乐室、产妇康抚室、瑜伽健身室、阅览室等。
科室主要开展无创接生、自由体位分娩、分娩镇痛（药物性和非药物性）、导乐“1+1”陪伴分娩、剖宫产术、剖宫产术后快速康复、孕产妇自体预存式输血、超声可视化产程监测、COOK-球囊引产、欣普贝生促宫颈成熟促进阴道分娩、Bakri球囊填塞术及产妇康抚技术等。在全市率先开展的孕产妇自体预存式输血，对前置胎盘、RH阴性血型、子宫肌瘤较大（5cm以上）、胎盘附着面广泛、前置血管、孕次大于5次、三次以上剖宫产、血小板下降等危重孕产妇的急救提供了有力的保障。

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