带孩子补一次牙：挂号排队2小时，娃哭得撕心裂肺，看到账单更是雪上加霜——1500块。
早知道早点带娃来看了！
预防蛀牙的成本，不到补牙的十分之一，今天咱把儿童防蛀的“最省钱方案”一次性讲清楚，建议所有家长收藏→
一、蛀牙的“小秘密”：它是怎么长出来的？
01头号“元凶”：口腔里的坏细菌
口腔里住着很多细菌，其中有一种叫“变形链球菌”的坏细菌，每当我们吃完糖果、饼干、蛋糕、喝了含糖的饮料，这些坏细菌就会“饱餐一顿”，然后排出酸性物质。
酸性物质就像“小酸雨”一样，会慢慢腐蚀我们牙齿表面，牙齿就会出现小黑点，再严重一点，就会变成小黑洞，蛀牙就形成啦！
02头号“帮凶”：甜甜的食物和饮料
很多小朋友都喜欢吃糖果、巧克力、奶油蛋糕，喜欢喝果汁、可乐、奶茶，这些含有大量的糖分，正是坏细菌最喜欢的“食物”。
如果经常吃这些东西，又不及时清洁牙齿，坏细菌繁殖，酸性物质越积越多，牙齿就很容易被腐蚀。尤其是晚上睡觉前吃甜食，蛀牙的速度会更快哦！
03自己的“小疏忽”：没做好牙齿清洁
小朋友刷牙的时候，敷衍了事，刷一两下就结束，刷不到牙齿的缝隙、牙龈旁边，很容易藏食物残渣和坏细菌。如果小朋友不爱刷牙，吃完东西不漱口，食物残渣长时间留在嘴里，就会给坏细菌提供“作案机会”，慢慢就长出蛀牙了。
04其他小原因
乳牙比恒牙更薄、更脆弱，更容易被酸腐蚀；有的小朋友牙齿排列不整齐，牙齿之间的缝隙很大，容易藏污纳垢，不好清洁；还有的小朋友喜欢用牙齿咬硬物，损伤了牙齿表面，也会让坏细菌有机可乘。
二、预防蛀牙：做好这几点，牙齿不“长洞”
01认真刷牙，早晚各一次
一天两次刷牙（早晚），每次刷牙时间不少于3分钟。
刷牙方式画圈刷牙法。刷牙后父母帮忙检查，确保刷干净啦！使用儿童牙刷和含氟牙膏，氟元素就像牙齿的“保护盾”，能增强牙齿的抵抗力，减少蛀牙的发生。
少吃甜食，少喝含糖饮料。
02尽量少吃糖果、巧克力、饼干等甜食，少喝果汁、可乐、奶茶等含糖饮料。
03吃完东西及时漱口
不管是吃饭、吃零食，还是吃水果，吃完后都要及时用温水漱口，把嘴里的食物残渣漱出来，减少坏细菌的“食物来源”。尤其是在学校，没有条件刷牙的时候，漱口就显得更重要啦！
定期检查牙齿，涂氟、窝沟封闭
三、治疗蛀牙：万一长了蛀牙，该怎么办？
补牙：蛀牙初期的“小修复”
如果蛀牙牙齿表面有小黑点、小凹陷，没有伤到牙齿里面的神经，用专业的工具在牙齿上的坏细菌和腐坏的部分清理干净，用特殊的材料，把牙齿上的小洞补起来，让牙齿恢复原来的样子。
根管治疗：蛀牙严重时的“大拯救”
如果蛀牙比较严重，损伤到牙齿里面的神经，就会出现剧烈的牙疼，甚至晚上疼得睡不着觉。就会进行根管治疗，先把牙齿里面坏死的神经清理干净，消毒后，再用特殊的材料把牙齿内部填满，最后再把牙齿补好。
拔牙：实在无法保留的牙齿
如果蛀牙非常严重，无法修复，而且还会影响周围的牙齿和恒牙的生长，建议拔除。
早知道早点带娃来看了！
预防蛀牙的成本，不到补牙的十分之一，今天咱把儿童防蛀的“最省钱方案”一次性讲清楚，建议所有家长收藏→
一、蛀牙的“小秘密”：它是怎么长出来的？
01头号“元凶”：口腔里的坏细菌
口腔里住着很多细菌，其中有一种叫“变形链球菌”的坏细菌，每当我们吃完糖果、饼干、蛋糕、喝了含糖的饮料，这些坏细菌就会“饱餐一顿”，然后排出酸性物质。
酸性物质就像“小酸雨”一样，会慢慢腐蚀我们牙齿表面，牙齿就会出现小黑点，再严重一点，就会变成小黑洞，蛀牙就形成啦！
02头号“帮凶”：甜甜的食物和饮料
很多小朋友都喜欢吃糖果、巧克力、奶油蛋糕，喜欢喝果汁、可乐、奶茶，这些含有大量的糖分，正是坏细菌最喜欢的“食物”。
如果经常吃这些东西，又不及时清洁牙齿，坏细菌繁殖，酸性物质越积越多，牙齿就很容易被腐蚀。尤其是晚上睡觉前吃甜食，蛀牙的速度会更快哦！
03自己的“小疏忽”：没做好牙齿清洁
小朋友刷牙的时候，敷衍了事，刷一两下就结束，刷不到牙齿的缝隙、牙龈旁边，很容易藏食物残渣和坏细菌。如果小朋友不爱刷牙，吃完东西不漱口，食物残渣长时间留在嘴里，就会给坏细菌提供“作案机会”，慢慢就长出蛀牙了。
04其他小原因
乳牙比恒牙更薄、更脆弱，更容易被酸腐蚀；有的小朋友牙齿排列不整齐，牙齿之间的缝隙很大，容易藏污纳垢，不好清洁；还有的小朋友喜欢用牙齿咬硬物，损伤了牙齿表面，也会让坏细菌有机可乘。
二、预防蛀牙：做好这几点，牙齿不“长洞”
01认真刷牙，早晚各一次
一天两次刷牙（早晚），每次刷牙时间不少于3分钟。
刷牙方式画圈刷牙法。刷牙后父母帮忙检查，确保刷干净啦！使用儿童牙刷和含氟牙膏，氟元素就像牙齿的“保护盾”，能增强牙齿的抵抗力，减少蛀牙的发生。
少吃甜食，少喝含糖饮料。
02尽量少吃糖果、巧克力、饼干等甜食，少喝果汁、可乐、奶茶等含糖饮料。
03吃完东西及时漱口
不管是吃饭、吃零食，还是吃水果，吃完后都要及时用温水漱口，把嘴里的食物残渣漱出来，减少坏细菌的“食物来源”。尤其是在学校，没有条件刷牙的时候，漱口就显得更重要啦！
定期检查牙齿，涂氟、窝沟封闭
04 2.5岁-13岁小朋友建议每半年去医疗机构进行牙齿涂氟，小朋友们每6个月去医院检查一次牙齿，牙齿深牙沟行窝沟封闭。
05养成良好的生活习惯
不管是吃饭、吃零食，还是吃水果，吃完后都要及时用温水漱口，把嘴里的食物残渣漱出来，减少坏细菌的“食物来源”。尤其是在学校，没有条件刷牙的时候，漱口就显得更重要啦！三、治疗蛀牙：万一长了蛀牙，该怎么办？
补牙：蛀牙初期的“小修复”
如果蛀牙牙齿表面有小黑点、小凹陷，没有伤到牙齿里面的神经，用专业的工具在牙齿上的坏细菌和腐坏的部分清理干净，用特殊的材料，把牙齿上的小洞补起来，让牙齿恢复原来的样子。
根管治疗：蛀牙严重时的“大拯救”
如果蛀牙比较严重，损伤到牙齿里面的神经，就会出现剧烈的牙疼，甚至晚上疼得睡不着觉。就会进行根管治疗，先把牙齿里面坏死的神经清理干净，消毒后，再用特殊的材料把牙齿内部填满，最后再把牙齿补好。
拔牙：实在无法保留的牙齿
如果蛀牙非常严重，无法修复，而且还会影响周围的牙齿和恒牙的生长，建议拔除。
拔牙后，佩戴间隙保持器，防止旁边的牙齿移位，为以后恒牙的生长留出足够的空间。
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