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【健康科普】夏天也要补气血?有条捷径你走不!

发布时间:2026-05-20 16:03:11    来源:林玲    点击:10    【字体:

夏天到了,你是不是也这样:

空调房里待半天,手脚冰凉得像刚从冰窖里拿出来的;

午饭吃完就犯困,下午开会全靠掐大腿; 

晚上翻来覆去睡不着,白天爬起来像被人打了一顿……

你以为只是“苦夏”?其实是气血在“告急”!别只会喝红枣水、吃阿胶了——中医有个“懒人养气血”法:穴位埋线,温和长效,顺应四时规律。

一、什么是穴位埋线

穴位埋线,是以传统经络理论为基础的长效穴位调理方法。结合个人体质与身体表现辨证取穴,将可吸收生物线体,以无菌方式植入穴位浅层。

线体在体内缓慢分解、自然代谢,持续温和作用于经络穴位,作用周期10~15天。延长调理周期,减少就诊次数,是应用成熟的中医适宜技术。

二、夏季做穴位埋线,更契合时令节律

夏季阳气升发,周身气血运行加快,经络传导更为灵敏。顺应天时调理,借助夏季旺盛阳气,健脾化湿、温通经络,改善湿气堆积、代谢迟缓等季节性问题。

夏季腠理开泄,气机调畅,经络调节作用力更柔和持久,舒缓寒湿侵袭、久坐劳损、气血波动带来的各类不适。

三、适用调理方向

以疏通经络、调和气血、调养脏腑、平衡机体为主: 

1. 形体代谢:身形臃肿、产后体态恢复、久坐腹型肥胖、湿气水肿;

2. 气血调养:气血不畅引发的畏寒怕冷、经期不适、周身气血不和;

3. 体质改善:脾胃虚弱、腹胀便秘、身体困重、湿气偏重;

4. 躯体舒缓:长期伏案、寒凉刺激引发的颈肩腰背酸痛僵硬;

5. 气色调理:气血运行不畅导致的面色萎黄、肤色暗沉。

四、常见疑问解答

线体材质:采用可吸收医用线体,性质温和,适配人体组织,可完全分解代谢,无残留。

操作开展:由中医专业人员开展操作,全程无菌处置,把控作用层次,规避血管与神经。

体感反应:微创介入,仅有短暂轻微酸胀感,属于穴位调理后的正常机体反应,不影响日常工作与生活。

调理特点:以调理内在体质为核心,结合个人情况定制方案,作用温和持久,循序渐进改善身体状态。

五、不适宜人群

孕期、经量增多时期;

凝血功能异常人群;

埋线部位皮肤破损、炎症及疤痕增生明显人群;

重大基础疾患、免疫力偏弱及身体急性发病阶段,暂不适合操作。

六、术后日常养护

1. 埋线区域24小时保持干燥,避免沾水、揉搓、局部热敷;

2. 日常减少生冷、辛辣、油腻饮食,规律作息,避免熬夜;

3. 短期避免高强度剧烈运动,正常活动不受影响;

4. 局部轻微酸胀、小结节为正常反应,可自行慢慢缓解。

七、四时中医 顺势调养

结合不同人群身体状态、时令变化辨证施调,按需定制专属调理方案,顺应四时节律温和养护。

借夏日天时,依托传统经络调养,化湿浊、畅气血、固元气,帮助大家舒缓周身不适,调理内在状态,收获轻盈体态与健康气色。


本文作者


中医科简介

中医科是集医疗、教学、科研、预防保健和康复为一体的特色科室,开设有中医科门诊、针灸推拿门诊、中医康养馆等中医特色门诊。

我科乘承“守神求真,知行合一”的发展理念,以中医辨证施治为指导,中西医结合的临床诊疗模式。运用中药以及针灸、艾灸、推拿、拔罐、穴位埋线等中医药适宜技术,结合现代康复,建立了亚健康调理、妇女保健、孕前调理、产后康复、儿童保健、肌骨疼痛防治、中医减肥塑型的学科特色。


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