你是否已经习惯了每天用洗鼻器带来的那种清爽通透感？就像给灵魂开了窗？

如果你已经把它当成了每日必修课，甚至感觉不洗就不舒服······

请注意！你可能已踏入“洗鼻依赖”的怪圈。

01鼻腔冲洗有哪些作用？

1.鼻腔冲洗能帮助清除粘稠鼻涕、脓液、干痂，进而清洁鼻腔；

2.清除鼻腔内部分病毒、细菌和尘埃；

3.缓解鼻塞,盐水对于缓解鼻塞具有一定的效果；

4.鼻腔冲洗能清除部分含过敏原的鼻涕，可以减轻过敏症状；

5.盐水、中药鼻腔冲洗，能轻度减轻鼻腔粘膜肿胀，促进鼻窦引流，辅助鼻窦炎的治疗。

02但为什么不建议把这种治疗方法作为“居家常备疗法”长期使用？

1.鼻腔冲洗根本目标是清洁鼻腔，而鼻腔有一定的自洁功能，比如打喷嚏、擤鼻也可很好的清洁鼻腔，绝大多数鼻腔疾病没有必要长期鼻腔冲洗。

2.长期使用鼻腔冲洗会损伤鼻黏膜屏障：过度冲洗会破坏黏膜纤毛系统，降低鼻腔自洁能力、保湿能力、免疫能力，反而加重鼻窦炎发生可能；

3.长期使用鼻腔冲洗会破坏鼻腔微生态平衡、增加耐药菌感染风险；

4.长期使用鼻腔冲洗可能导致鼻腔冲洗不良反应的发生可能显著增加，包括：鼻部刺激感或烧灼感、鼻出血、耳部闷胀、耳痛；

正确的鼻腔冲洗应当在医生的指导下进行，为了更好的鼻腔冲洗效果，我们需要考虑更多的影响因素：

比如：冲洗用液体是选择医用生理盐水、商业冲洗用海盐水还是中药液体；冲洗液体量及冲洗液体温度；鼻腔冲洗间隔时间；鼻腔冲洗疗程；选择压力装置冲洗还是雾化式鼻腔冲洗等。

总之，不能把鼻腔冲洗当做“日常保健品”长期使用，鼻部疾病应及时就医诊疗，鼻腔冲洗一时爽，一直洗可不能一直爽哦！

作者简介

耳鼻喉科简介

能熟练开展微创鼻内镜下鼻腔、鼻窦、鼻中隔手术，腺样体切除术、扁桃体切除术、耳前瘘管切除手术、甲状舌骨囊肿切除手术、支撑喉镜下声带息肉切除术、会厌囊肿切除术、食管异物取出术、鼓膜成形术、鼓室置管术等手术；在儿童鼾症、儿童鼻窦炎、成人鼻息肉鼻窦炎、成人嗓音疾病的手术治疗等方面具有较强专业实力。

科室拥有儿童电子鼻咽喉镜及配套工作站、鼻内窥镜显示系统及配套手术器械、支撑喉镜手术系统、鼻科/耳科手术动力系统、低温等离子手术设备等先进的设备设施。